Pensées de ronde, le blog de Caroline

Si j'étais...

Si je maigrissais encore...

- Je fermerais à l'aise un 42

- Je serais enthousiaste à l'idée d'acheter un maillot de bain

- Je pourrais peut-être grimper sur des talons de 10.

- J'entrerais dans les lieux publics avec un poil plus d'assurance.

- J'aurais l'impression d'être plus séduisante.

- Je me raconterais des histoires dans lesquelles on me désirerait juste pour mon corps.

Set point et match

Dans les commentaires du billet de vendredi, on m'a demandé combien de kilos j'avais perdu et comment finalement je le vivais, cet amaigrissement. C'est amusant parce que c'était un peu le sujet de ma dernière séance avec le docteur Zermati.

"Si vous deviez ne plus maigrir, si ces dix kilos en moins étaient le maximum que vous puissiez perdre en continuant à manger comme vous le faites aujourd'hui, que ressentiriez vous ?", m'a-t-il demandé.

Une question d'équilibre

Lors d'une de mes séances avec le docteur Zermati, j'ai abordé la question de l'équilibre alimentaire.

- Non parce que vous comprenez, certes j'ai maigri, mais j'ai quand même l'impression de manger n'importe comment.

- Qu'est-ce que ça veut dire, manger n'importe comment ? (le coup de la question qui va m'amener à faire une réponse idiote qui va être démontée dans la seconde, la botte secrète du docteur Zermati)

- Ben... ça veut dire que les cinq fruits et légumes par jour, ils vont fréquemment voir là bas si j'y suis et souvent, mince, j'y suis pas.

- Et ça vous pose un problème ? Vous avez peur d'avoir des carences, vous êtes du genre obsédée de l'équilibre ? (ok, je sens venir le coup de grâce)

- Heu... non, c'est pas ça, mais les jours où je ne mange pas un légume et pas un fruit, je me...

- ... culpabilise ? (Et pan, dans le mille, encore gagné, c'est trop injuste)

- Disons que je me doute que c'est moyennement bon pour ma santé. Non ? (la fille qui tente d'inverser la tendance sans trop y croire)

Noix de cajou addict

"Et alors, maintenant, comment décririez-vous votre façon de manger ?", m'a demandé il y a une semaine le docteur Zermati.

- Mmmm... Je dirais que je suis plus détendue face à la nourriture, il y a des jours où je ne pense même pas à ce que je vais manger, ni à la thérapie, je me laisse guider par mes besoins et mes envies. J'ai même l'impression d'arriver à m'arrêter à la fin d'un repas sans que ce soit raisonné, juste parce que j'en ai eu assez. Bon, ce n'est pas non plus le cas systématiquement, mais rien à voir avec ce qui se passait avant.

- On peut dire que ça devient naturel ?

Tout sur le G.R.O.S

Ceci est un message à caratère informatif, ce qui explique l'absence d'image qui va avec. Ok, surtout j'avais pas d'idée pour l'illustrer.

Comme je reçois beaucoup de demandes par mail ou dans les commentaires sur la façon d'obtenir des informations sur les préceptes de Zermati ou d'Apfeldorfer, je voulais vous donner l'adresse internet du GROS, le réseau créé notamment par ces deux médecins.

Vous y trouverez plein d'infos sur leur méthode - si on peut appeler ça comme ça - et en écrivant au mail donné en contact sur le site, vous pourrez obtenir une liste de médecins de la même obédience. Je crois aussi qu'en appelant le secrétariat de Zermati - dans les pages jaunes - vous pouvez obtenir des numéros.

On m'interroge par ailleurs fréquemment sur le prix d'une consultation et sur son éventuel remboursement. Je l'avais déjà dit mais donc c'est 100 euros la consult, à raison d'un rv tous les 15 jours. En ce qui me concerne c'est remboursé, mon médecin traitant ayant demandé une prise en charge pour des troubles du comportement alimentaire. Après je ne sais pas si ça marche pour tout le monde, je pense que si. J'ai une mutuelle donc personnellement je m'en sors. Mais c'est évident que c'est un investissement et qu'il faut avancer l'argent, donc j'en conviens, ce n'est pas à la portée de toutes les bourses.

Voilà, c'est tout pour aujourd'hui, vous me pardonnerez le côté un peu lapidaire de ce billet, mais Helmut adorant le comique de répétition, elle nous rejoue le sketch de la gastro. Depuis deux jours, je pense que pas un seul endroit de la maison n'a pas été aspergé de vomi. Canapé et moquette compris. Je me suis même promenée toute la journée avec des bottes constellée d'éclaboussures de lait régurgité, affirmant avec une mauvaise foi toute maternelle que franchement la neige et le sel qu'est-ce que ça abime les pompes, putain.

Bref, j'imagine qu'as usual je vais y passer samedi, histoire d'être en pleine forme lundi pour ré-attaquer et gérer le gerbis des grands qui ont le système immunitaire d'une mouche je le rappelle.

La maternité est un chemin pavé de roses.

Ne plus faire attention

Le premier nutritionniste que j'ai vu à 15 ans m'avait prévenue d'emblée: "C'est toute ta vie qu'il faudra faire attention, c'est comme ça, il ne faut pas croire que ce régime va durer deux mois. Si tu recommences ensuite à manger n'importe comment, tu reprendras tout ton poids".

Le verdict était tombé, au rayon diète, j'avais pris perpète.

Tout le monde grossit à Noël

Chose promise chose due, voici les quelques conseils glanés lors de ma dernière entrevue avec le docteur Zermati, à trois jours de Noël et des agapes en tous genre qui se profilent.

Attention, je dis "conseils" mais ne vous attendez pas à des solutions toutes faites, ou trucs magiques pour "réveillonner sans grossir" ou même "perdre trois kilos avant les fêtes". Vous l'aurez compris, ce n'est pas le genre de la maison, encore moins du docteur Z.

Il n'empêche que lundi, donc, alors que je faisais le point - après un mois sans rendez-vous, merci les impondérables qui m'ont obligée à annuler par deux fois - sur ma food-way-of-life, j'ai confié à Mr Z. mon appréhension en cette fin d'année, synonyme de gavage.

C'est quoi s'assumer ?

Assumer. Voire s'assumer.

C'est le mot qui revient souvent ces derniers temps quand j'évoque ma démarche avec le docteur Zermati, ici ou ailleurs. "Pourquoi tu veux maigrir alors que tu as toujours dit que tu assumais ?", "Y'a tromperie, tu as revendiqué depuis des années sur ton blog que tu assumais, et voilà que tu fais un régime ?". "Mais alors les rondes ne s'assument pas, c'est ça ?". "Y'a-t-il des grosses heureuses qui s'assument ?".

Plus généralement, c'est un terme qu'on lit partout, dans les magasines plus ou moins sérieux: "assumez-vos formes", "comment assumer ses rondeurs" et patin couffin.

Le test de la marinière

Et ces quatre jours à bouffer du chocolat, alors ?

Un enfer.

Nan, je déconne, j'ai adoré.

M'est avis que c'était moyennement l'objectif, mais je dois bien confesser que sur les coups de 11h, savoir que m'attendait ma tablette de Milka... ça ne m'angoissait pas, si on veut euphémiser.

Toutefois, toutefois, tou-te-fois.

Gastro, Marc, london et chocolat

Hier c'était mon premier jour "chocolat". Verdict ? Savoir que je pouvais manger la tablette entière m'a singulièrement apaisée. J'ai respecté les consignes zermatiennes, à savoir déguster chaque carré, en prenant le temps de me mettre à table. Bon, comme j'étais dans un café, je n'ai pas poussé jusqu'à mettre la tablette entière dans une assiette comme c'était recommandé. Mais je me suis pris un thé et j'ai vraiment pensé à ce que j'étais en train de faire à savoir boulotter du milka - I know, ce n'est pas le meilleur pour les puristes, mais j'ai un gros faible pour la vache bleue - en toute légalité.