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Quel sport pratiquer quand on arrête de fumer ?

Vous venez de dire stop à la cigarette ou vous vous sentez prêt à le faire ? Que ce soit à l’occasion du mois sans tabac (en novembre) ou à un autre moment de l’année, arrêter de fumer n’est jamais facile et nécessite un bon accompagnement et des astuces...

7 expériences à offrir en cadeau à un proche qui compte pour nous

Dans une ère où le matérialisme cède doucement sa place à la quête de sens et d'expériences enrichissantes, offrir un cadeau à un proche n'est plus seulement une question d'acheter l'objet le plus cher ou le plus en vogue. Les expériences cadeaux contribuent de manière significative à notre bonheur...

Cheat Meal : Mythe ou réalité ?

Si vous avez déjà suivi une méthode pour perdre du poids, le terme de cheat meal vous est certainement familier. Repas plaisir tant attendu après des jours de privation et de maîtrise, le cheat meal est au régime ce qu’un week-end de débauche est à une dure semaine de...

5 cadeaux ultra émotionnels à offrir à sa maman pour les fêtes

Comment trouver le cadeau parfait pour celle qui a toujours été là, à chaque moment clé de notre existence ? Nos mamans, véritables piliers de nos vies, méritent bien plus qu'un simple objet matériel lors des occasions spéciales. Elles méritent quelque chose qui parle à leur cœur, qui évoque...

Poinsettia : la traditionnelle fleur de Noël à offrir pour gâter ses proches

Dans le tumulte de la saison festive, une tradition persiste : offrir la magnifique étoile de Noël, mieux connue sous le nom de Poinsettia ! En symbole essentiel de la saison hivernale, elle captive par sa couleur rouge vibrante et sa profonde symbolique. Vous ne connaissez pas encore l'histoire...

Astuces simples et pratiques pour réaliser un joli livre photos pour la première fois

Quoi de plus parlant que les souvenirs ! Ils ont cette capacité unique de nous transporter dans le temps, de raviver nos émotions, et d'éclairer notre visage d'un sourire nostalgique. Alors, pourquoi ne pas matérialiser ces moments précieux en créant votre propre livre photos pour la première fois ?...

L’alimentation intuitive ou comment se nourrir en paix

« Maigrir sans régime après l’été », « Perdre du poids avant les fêtes de fin d’année »… Chaque saison est propice à nous entraîner dans la spirale des régimes. Si vous avez entendu parler de l’alimentation intuitive, vous vous êtes peut-être dit que c’était le nouveau régime à la mode. Que nenni !...

10 façons de rendre inoubliable un anniversaire de 40 ans

Il est parfois dit que la vie commence vraiment à 40 ans, n'est-ce pas ? Quand on atteint cette étape emblématique, c'est souvent le moment de s'arrêter un instant et de réfléchir à ce que l'on a accompli, mais aussi de se tourner avec excitation vers les décennies à...

Des courbes en santé : comment une alimentation saine va au-delà de la minceur

Le concept d’alimentation saine — healthy food — est très (trop) souvent lié à la notion de minceur et à une volonté de perdre du poids. Pourtant, c’est une vision très réductrice quand manger mieux en adoptant une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour prendre soin de sa santé. Le corps...

Béton Ciré: tendance et entretien

Autrefois réservé aux lofts industriels et aux espaces avant-gardistes, ce matériau brut, élégant et modeste a fait un bond en avant dans la hiérarchie du design. Aujourd'hui, il se retrouve dans les intérieurs les plus raffinés, transformant chaque pièce en un sanctuaire de style contemporain. Mais qu'est-ce qui rend...

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